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北斗星户外首航--龙传古寨+美人谷活动游记！！ 2016年4月16日，武汉北斗星户外俱乐部成立的第6天2016年4月16日，武汉北斗星户外俱乐部组织的第一场活动正式开展。北斗星户外首航--龙传古寨+美人谷活动，全程30人，由领队小金带领，全程约5个小时的徒步路程，在细雨中拉开帷幕。早上约10点，到达我们的目的地，此时天空细雨绵绵，但是丝毫没有影响大家的性质，徒步活动正式开始11:00，雨停，风起，徒步还在继续进行中。12:00，继续前行，到达一处宽阔平坦的地方，开始路餐。13:00，到达山顶，大家拍照留念。14:00雨过天晴，晴空如洗，蓝天出来了，白云出来了。杜鹃花也在微风中摇曳着身姿16:00，徒步结束，走过一个大环线，最终到达上车地点。18:00，回到武汉，各自道别，结束圆满的行程 微信公众号：bdx178 武汉北斗星户外旅行简介：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，生活需要旅行，我们每周组织户外活动，徒步，登山，攀岩，溯溪，漂流，周边旅游，东南亚旅游、国内外长线，
180****9073 2016-08-24 09:03 17690
户外节省体能的方法户外节省体能的方法1、少说话说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量是非常巨大的，我们说话的时候，几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话，血液中的氧含量迅速下降。如果是大声吆喝、连续说话，耗费体能的更巨大的。所以，驴途中尽量少说话。另外，少说话，多观察，多体会，是成熟驴友的标志之一。是一个有品位的驴的好品质。一些沿途滔滔不绝，废话连篇的驴友，是很惹人烦的，同时，听别人在耳边不停地聒噪，也非常浪费体力，并且导致心情不好。所以，不是必要的话，尽量不要多说，免得害人害己。2、减少坐下休息的次数很多驴友在上坡的时候，一感到疲劳，就忙不跌地一屁股坐下。想走的时候，本来就十分疲劳的双腿，还要消耗很多能量来把整个身体和背包支撑起来。其实，休息的办法有多种，没有必要全身坐下：一是选择树干斜靠一下，减轻双
180****9073 2018-02-01 18:19 15010
北斗星户外--4月17日狮子岩-仙女岩-龙潭冲活动游记！！ 4月17日，是一个美好的天气，雨过天晴，空气格外清新，武汉北斗星户外俱乐部带领一行37人，于武汉出发，向着麻城仙女岩前进。活动一共37人，由于本活动注明不收新驴，所以参加的基本上全是老朋友，大家各自打过招呼，在领队贝贝的一声招呼中，开始了行程。由于大部分都是老朋友了，车上的讲解，以及破冰活动也做的热闹。一行人自我介绍，大声问好，整个行程在和谐的氛围中开始。约上午10:20分，到达我们的目的地，麻城屈家贩。大家收拾行装物品，开始徒步登山每次行程中最过于艰难的，当属最开始登山的过程，刚开始运动，肌肉分泌的乳酸让大家感觉腿脚酸痛，这段行程最开始有一个400米的拔高，不停的上升，每个人都汗流浃背。约11:30，登上第一个高峰，狮子岩，狮子岩海拔约420.有一个古寨，相传是南宋时期为了抵御蒙古骑兵所建，至今为止，只剩下一个石门，当地村民为了辨别方向，插上一个高高的红旗，红旗边有几块光滑平坦的石头，于是大家坐下来休整，并开
180****9073 2016-08-24 09:04 17410
2016年5月15日--团队出游龙传古寨 2016年5月15日，这是一个特殊又美丽的日子，天空淅沥沥下着小雨，我们在雨中迎来了今天的主角“卓刀泉中学84届二班”的各位同学，他们在今天相聚，举办一场“最美的时光我们一起走过”的别开生面的户外聚会。由主办方--武汉北斗星户外俱乐部组织带领，20余名同学一起出发前往孝感。这天早上八点左右，大家都已经陆陆续续的到达了集合地方。八点二十分，所有成员全部到齐，大巴车也开始发动前往我们今天的活动地方--龙传古寨。虽然出发时的天气不算太好，但是丝毫不影响大家见到老同学时激动、喜悦的心情。。大家在车上欢声笑语，相互聊着，开心笑着。在大巴上，我们北斗星领队介绍了户外的一些基本安全常识，注意事项以及本次活动的具体行程，大家都很认真的听取。接着在我们领队的带动下，大家开始玩起了颇有味道的小游戏，在一阵阵的欢歌笑语中，不知不觉就来到了我们今天的目的地龙传古寨。首先映入眼帘的便是一座安静、幽美的村落。大家在山谷的入口，拍
180****9073 2016-08-24 09:04 22501

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